Ecomuseo della Segale in Mindfulness

Escursioni esperienziali

Segale | M. Dogliotti

Nella mattinata percorso ad anello lungo il sentiero che unisce Sant'Anna alle antiche borgate di Tetti Bartola e Tetti Bariau. Ai racconti ed alle spiegazioni di una Guida Parco, legati alla storia, alla cultura ed alle tradizioni locali, si uniranno elementi di Mindfulness.
Che cos’è la Mindfulness? Si tratta di tecniche particolari, per porre attenzione al momento presente, che stimolano il contatto con sé stessi e la natura che ci circonda. Questi momenti saranno coordinati dalla musicoterapeuta Demetra Piccardo.
Nel pomeriggio, dopo la pausa pranzo, riprenderanno esercizi di Mindfulness e si concluderà la giornata con la visita al Museo della Civiltà della Segale.


Info pratiche

  • Data attività: venerdì 17 luglio, venerdì 31 luglio e venerdì 14 agosto.
  • Costo attività: su richiesta alla guida.
  • Prenotazioni: a causa del numero limitato di posti (10 partecipanti) è obbligatorio prenotarsi, entro le ore 12 del giorno precedente lo svolgimento dell'escursione, telefonando al 338 322 3089.
  • Grado di difficoltà: E.
  • Ritrovo: ore 9.30, Sant'Anna di Valdieri, Museo della Civiltà della Segale.
  • Orario previsto di fine attività: ore 16.
  • Dislivello: 250 m.
  • Materiale necessario: obbligatori scarponcini da trekking o scarpe sportive con suola artigliata. Consigliati bastoncini da trekking, borraccia, abbigliamento adatto alla montagna con ricambio e protezione pioggia. Per attività Mindfulness: tappetino.
  • Pranzo convenzionato su prenotazione: panino + dolce + bibita, € 8; gnocchi o polenta + dolce + bibita o bicchiere di vino: € 12.
  • Guida Parco: Marco Dogliotti, 338 322 3089.
Scarica il regolamento COVID19 per la partecipazione alle attività delle Aree Protette Alpi Marittime.



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Pubblicata il 02/07/2020
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