Sabato 21 giugno, presso la Riserva Naturale di Crava Morozzo, dalle 10.30 alle 12.30 si festeggia la Giornata internazionale dello Yoga, un'occasione per celebrare il benessere in natura e la qualità del movimento.

L'evento è organizzato in collaborazione con l'associazione Lumacafè che gestisce la Foresteria dell'Oasi di proprietà di APAM.

L'insegnante di Yoga e istruttrice e coach mindfulness Alessia Mezzavilla vi aspetta per respirare insieme grazie alla pratica del Mindful-Yoga: l'incontro tra la pratica mindfulness e lo yoga.

Per i genitori di bimbi dai 5 agli 11 anni, è prevista un'attività di intrattenimento per bambini all'interno della Riserva.

Clicca qui per la locandina.

Programma

Ore 10.30: sessione di mindful-yoga, quando lo yoga incontra la mindfulness (adatta a tutti i livelli).
Ore 11.30: brunch dolce con torte fatte in casa, bevande bio e caffè.
Ore 12.15: momento conclusivo, una sessione breve di movimento consapevole e respiro.

Costi e prenotazioni

Tariffe: € 25,00 tutto incluso. Porta il tuo tappetino per la pratica di yoga!
Prenotazione: obbligatoria entro giovedì 19 giugno al 340 255 9686 (Alessia).
Note: al momento dell'iscrizione, specificare se si è genitori e di quanti bimbi per poter organizzare la meglio l'attività ricreativa a loro dedicata.

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